“我开始了解：z慰对每个人独立的性生活是必要的，我不应该总是依赖配偶来满足或刺激我。我以前从不z慰因为她一向让我很舒服。以前我认为z慰是堕落、自私、浪费时间的行为，而且如果女人可以做得更好，干嘛z慰？近来我经常z慰，主要是为了让自己亢奋，感觉太舒服了。”
“从十来岁开始，z慰就是我性行为的重头戏。我一直很好奇书本上关于z慰的说法。多年以前，z慰顶多是被视为年少轻狂的行为，长大后最好扬弃这种习惯。近年来，人们对z慰的看法有所改变。如果你身边没有性伴侣，这倒是一个人性生活正常的一部分。对z慰逐渐改变的态度让我感觉自在多了。我庆幸自己没有因为受到威吓而放弃z慰，不过我曾经尝试戒除，好像人们尝试戒烟一样。现在我知道z慰是健康的，和我太太做a的方法是不同的。”
“我曾经感到悔疚，因为我应该出外追求女孩，并且上床，而非自己z慰。然而我现在明白了，z慰不会对我造成任何伤害，我大可好好享受。”
“在十多岁时，我曾产生罪恶感。但是整个青少年时期，我还是持续z慰，尽管我认为我应该停止，或是节制一点。现在我已中年，在心理上完全能接受，克服了罪恶感。我z慰时，总是伴随着丰富的心灵影像，z慰改善了我和妻子的性生活，原因很简单，在z慰时幻想，然后在她身上尝试，有趣极了。”
不论男人多久z慰一次，或是保持什么样的态度，多数男人都隐藏z慰的事实：“z慰不像性j那么令人满意，我会觉得羞耻，因为我躲起来z慰。”
“从15岁开始我平均一天z慰两次，我严守秘密，未曾告诉任何人，即使是最亲密的男性朋友也不说。主要原因是我的次数，我相信是比一般人高过太多了。”
“我或许是有一点躲躲藏藏的，但谁不是这样呢？一个礼拜我大约z慰两次，如果白天遇见的女人令我亢奋，我就可能一晚z慰两次。我感觉相当快乐，但偶尔也会觉得丢脸。”
“我偷偷摸摸地做，我太太不可能接受这种事。”
“我一个人做这种事，所以我想你可以说我是躲躲藏藏的。”
“我通常是和伴侣睡在床上时z慰，不过我会略加掩饰，因为不想吵醒我的爱人。或许她会认为这是不正常的，所以我会加快动作，不让她知道发生了什么事，不过如果她真的发现了，我也不打算放弃。”
“每隔一天我就z慰，我很满足，但有点不好意思。我的家人不知情，我父亲总是指责我是同性恋，因为他认为我在z慰。”
只有少数人不是偷偷摸摸的：“有时候我在情人面前表演z慰。”
“我一星期z慰好几次。一般是每天晚上，在我没有和妻子做a时。她知道，我们常常讨论这件事，她慢慢理解了，而且赞成。z慰对我们的婚姻大有帮助，因为我对性的yù_wàng和需求远超过我太太，所以我能够在她的赞成与理解下z慰，这消除了她必须满足我的压力。如果某个晚上我们没有一起做a，我不必那么失望，我太太也不必觉得她必须和我做a。我非常爱我太太，部分原因是她知道这件事，理解我，理解我的需求和yù_wàng。她是一个了不起的妻子。”
许多男士表示z慰时的高c在生理上是最强烈的，因为没有压力，而且能够自由地给予自己正确的刺激：“z慰是获得高c最好的方法。我对有伴侣的性a感到失望，因为在生理上的感觉不那么强烈。z慰时，压力和节奏都很理想，性j就办不到了。”
“到目前为止，我带给自己的高c，好过我和别人做a得到的高c，因为我能准确知道我想要什么，我喜欢借助轻轻抚弄我的身体和柔和的动作来延长高c前的时间。这样会蓄积强大的神经力量，造成几乎魂飞魄散的高c，但是这个过程需要精心调理，几乎不可能在别人身上获得。”
“我很清楚地意识到z慰与性j的性质不同。在z慰时我允许自己拥有更快的速度和爆发力，似乎也能拥有更多不同形态的高c。与伴侣做a时，我所感受到的亲密接触远远胜过s精的快感，似乎整个心神、整个灵魂都溶化了。”
“生理上的感觉很强烈，而且毫无疑问是最棒的高c。但是在心理上，z慰引起的高c完全比不上我和一位我敬重、着迷，或者至少有一些情感投入的女人做a所带来的高c。”
许多男人提到他们感觉更自由，没有压力：“在某一方面我比较喜欢z慰，我感觉没什么压力，不必害怕受到批评。”
“z慰最大的好处是只需关照自己的欢愉。我几乎任何时间，不论长短（通常是10～20分钟）都能z慰，而且事后我可以直接睡觉，或是进行别的活动，不必担心伴侣的需求或yù_wàng。”
许多男人表示z慰是幻想的好时机：“谈到联想和幻想，远超过‘黄色潜水艇’和‘星际大战’加起来的总和，这就是z慰的特点。”
“我喜欢z慰，特别是在我利用它来复习我的记忆或幻想时，往往沉溺于自恋。幻想本身或身历幻境令人兴味盎然，我盼望幻想真的会实现，也很高兴挖到了过去记忆里的宝藏。”
“我喜欢在z慰时幻想，而性j时不会。z慰允许你天马行空地幻想，而不必在意你的伴侣。”
有些人喜欢z慰的独立性：
“情感上和心理上我喜欢z慰。我喜欢不必依赖别人
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