太阳此时冉冉升起,阳光透过竹叶晒在一老两少身上,老人坐在石墩上,嘴里在说些什么,一大一小的两个娃儿在扎着马步,一动不动。
此时,古兴安和古思思额上早已挂上了一层薄汗,但两人却丝毫没有要放弃的念头。老爷子看着这兄妹二人,满意的点了点头,习惯性的用右手,捋了捋自己的白胡子,胡子下略微翘起的嘴角,让几根胡须轻颤了起来。而这一幕,古思思和古兴安兄妹二人并未注意到。
老爷子看了看时间,想着今天就先到这里,凡事都要循序渐进的,欲速则不达。于是就让两人停了下来,还嘱咐两人,每日早晚都要打坐最少三十分钟。又交待两人明天来的时间,就让两人回去了。
打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。讲究一个“静”字,“久静则定,久动则疲”。打坐结束之后,一定要活动下筋骨,做到动静结合。
古兴安和古思思都一一应下,与崔爷爷话别,又再次谢过送的见面礼,便往家里方向走去。
太阳高高升起,古兴安和古思思此时还有些兴奋,两人说说笑笑的,脸上都流露出兴奋又期待的表情。
只是,此刻兄妹二人还不知道,这只是简单的开胃菜,主菜还在后面等着两人。话说,古思思和古兴安可以吗?
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