得到了两样新东西,朱辰外边看似非常冷静,其实内心也是异常激动。
一晚上,他没有合过眼,利用艾斯搜寻来的各个复合弓介绍与调试视频进行学习,终于将手里的家伙调节得称心如意!
到了早上,朱辰这才勉强自己疲惫的躺下眯一会儿。
睡到了差不多中午,他才慢悠悠醒过来。
一个星期的休息,对于现在的他来说来的恰到好处。
现在才三月十四号,离月底时间太久,在学校朱辰又是浑身难受,所以这也算是因祸得福吧。
漱口洗澡,再自己弄点吃的,简单的中餐就这样草草了事。
今天他准备正式对《粗略力量解析》这本书进行学习,虽然名字挺丑的,但内容昨天粗略的浏览了一下,还是有很多干货的。
前面四十页对于肌肉与力量的联系,以及发力的技巧,这些可以以后在慢慢细看。
主要是后面的十八个分解的动作,这东西才是真正能提高身体素质的绝对干货!
书上面说过,只要能够一次性在十秒以内做完这一连串的动作,每天坚持练习,就会让人体内部的骨骼、内脏、肌肉以及筋脉得到充分的刺激,从而都会变得更加强壮、活力与生机的。
二楼客厅,朱辰特地清出一面场地,地上也铺满了柔然的塑胶地板,此时他正在上面做着各种热身运动。
果然不是自己努力拼搏出来的东西就会有瑕疵,虽然他的身体数值看上去是以前的五倍,可是内部的筋脉韧带都非常的脆弱。
做个俯卧撑都会听到手臂的骨骼发出嘎吱嘎吱的声音,这就代表关节的韧性与硬度都还不够!
见到这种情况以后,朱辰庆幸自己有个私人管家一样的人工智能,自己不足与走偏的地方它都可以帮忙提醒和进行纠正。
一下午的时间,朱辰勉强做到了第六个姿势,后面的第七个他是无能如何也做不下去。每次强行要做下去的时候,身体就会因为筋脉地拉扯传来钻心的痛,这让他只能停在了完整动作的三分之一处。
就算是这样,他都感觉这东西效果确实不错,每次做完,全身上下的肌肉骨骼和内脏都有一种热热的感觉,仿佛刚才做的那些动作就像是对它们进行了锻造一样,从而散发出淡淡的余热。
动作的戛然而止让朱辰只能做完六个以后重新再来,然后如此循环。累了就喝点水看看书休息一会儿,休息好了接着进行练习。
就这样,六个小时过去了,房间里也照射进来一丝丝太阳金黄的余辉。
一直重复练习让朱辰有点烦躁了,他觉得是时候出去转转,顺便去吃点东西。
穿着一身运动装,朱辰锁好门走了出去。
此时西边的天空红彤彤一片,火烧云映照得天空如同神话里面的西天一样,形色各异的云朵上仿佛站着满天诸佛。
朱辰吃过晚饭,此时正坐在一座绿意盎然的公园里休息。
艾斯已经操控着无人机外出探寻黑石,根据它的报道,还是没有找到现在他可以弄到的黑石。
高航生所说的那三个要找他复仇的暗能者,如同三座大山一样压在朱辰心头。
虽然对方人员现在全都在外省,但,朱辰心底总是有一种莫名的恐慌感。
对方早已知道两个同伴的失踪与他有关,并且自己的信息肯定也都已经摆在了他们面前。或许现在有什么事情脱不开身,但对方一旦解决完了手头上的事情,肯定会回过头来找他报仇的!
这种感觉让他感到就像是自己的名字被写在在死神笔记上一样……
也许明天,也许后天,或许今天晚上,他们随时都有可能找上门来!
“……我必须得要加快步伐了,我现在的实力,按照等级制度来说,他现在不到一级,只有半级!对方一个五级一个四级,还有一个未知的存在。只要被他们找到,我或许逃命的资格都没有,绝对必死无疑!”
朱辰想着想着,突然打了一个激灵,这可是关乎生死的问题,让他不得不重视起来!
“为了已在天国的家人,为了躺在地下室的姑姑,我必须行动起来!”
“艾斯,‘清道夫行动’准备的怎么样了?现在有没有合适的人选?”现在只能通过这种手段来增强力量了。
艾斯冰冷的机械音响起在他耳边,回答道:‘目标已经确定,但艾斯并不能准确的估算出对方的实力,所以不能排出意外的可能性!’
“艾斯,管不了那么多了!我现在需要暗能点来买装备,特别是保命的装备。……标记对方的位置,整理已知的资料信息,我们明天晚上行动!”
‘了解,预计需要两小时,请宿主耐心等待!’
怀着这种压抑的心情,朱辰又坐了一会儿,接着这才慢慢走回家。
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w市,一栋显得非常老旧破损的小区外,一辆黑色的桑塔纳稳稳地停了下来。
从轿车上下来三个人,两男一女。
从驾驶座下来的是个身材壮硕的汉子,面色不怒自威,身上穿着一件破旧的牛仔夹克,与他饱满威严的面向非常违和。
后面下来的一男一女长相普通,都穿着黑色外套,黑色的裤子,像是一对情侣。
三人中的壮汉眉头紧皱,如同考妣一样,面露忧愁。
“阿永,我们现在怎么办!老三和老四他们都……”跟在他们两个男人身后的女人终于忍不住了,
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