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108.第一百五十八节、行为疗法(1/2)

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[第4章第三卷、再婚]

第108节第一百五十八节、行为疗法

刘姝说:“什么事?”

李玫说:“关于你上次试图自杀的事情,我想了很久,也分析了一下原因。有一个可能性是sd,就是创伤后应激障碍。”

刘姝一脸疑惑地问:“这是什么意思?”

李玫说:“个体在经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡,尤其是亲人的死亡后的数周至六个月内,会延迟出现和持续存在一些精神障碍,具体表现为创伤性再体验症状、回避和麻木类症状、过度警觉、惊跳反应增强,可伴有注意不集中、激惹性增高及焦虑情绪,还有一些表现为滥用成瘾物质、攻击性行为、自伤或自杀行为等,这些行为往往是患者心理行为应对方式的表现。同时抑郁症状也是很多sd患者常见的伴随症状。”

刘姝说:“你认为我可能得了”

李玫解释说:“第一,时间相符,你妈妈去世到现在有两个月多的时间;第二,症状相符,你有自杀和抑郁症状;第三,更可怕的是你在此阶段同时遭遇了婚姻上的挫折,这对你来说构成了双重压力,在双重压力的作用下,发生sd的可能性会比其他人更大。”

刘姝沉默了。

李玫说:“当然,也有可能这只是正常的应激反应,我是说,失恋后想要自杀的人数不胜数,未必都是有心理疾病。但是你一定要注意自我调节,防止症状迁延恶化为抑郁症。”

刘姝说:“你是说,导致张国荣自杀的抑郁症?”

李玫点点头:“是的。抑郁症是一种非常普遍的心理疾病,除了张国荣以外,据说大s,崔永元也有抑郁症,后来好了。”

刘姝说:“那,你看我得抑郁症的可能性大不大?”

李玫说:“这很难说。如果你长期精神压抑,持续有自杀倾向,并出现幻觉,那么可以确认是抑郁症。”

刘姝想了想说:“可是我好像没有这么严重,我只是在高处的时候,会有一种往下跳的冲动。”

李玫说:“这很难说,你不是本来就有恐高症吗,恐高症也会有这样的情况。不过我记得你刚结婚那会儿好像说是自己出现过幻觉。”

刘姝说:“那会儿柳原经常自残,撞门啊撞墙啊什么的,所以搞得我精神极度紧张,有一次我们分开睡,我听到他在隔壁撞墙的声音,但是我也不确定那到底是幻觉还是真的。不过后来他自残少了,我就再也没有听到过那种声音。”

李玫说:“总之,你一定要注意情绪调节。sd会随着时间慢慢好转,而抑郁症,很难根治,可能需要吃药。”

刘姝有点手足无措地说:“你说的我很现在很紧张,我会不会哪天控制不住了真的从窗口跳下去啊?哎呀那可怎么办?你觉得我要不要去精神科看看,吃点药?”

李玫说:“目前看来还不需要,反正有我在你身边,有情况随时可以注意到。但你还是要注意自我调节。不过,如果你实在不放心,可以试试一个方法,这是用来治疗恐高症的。”

刘姝说:“你说吧,我听着。”

李玫说:“你每天到高处的窗口站一段时间,一开始可以站短一点,后面逐渐时间加长,直到有一天你站在高处再也不恐惧为止。这在心理学上叫做行为疗法,是通过反复暴露在刺激环境下,达到消除紧张。”

刘姝说:“我知道了。不早了,我得赶紧回去,柳原明天要出差,我不想那么晚回家。”

李玫说:“那好吧,反正明天你要去做手术,今天好好休息。”

九点半,刘姝到了家。客厅的灯亮着,柳原正在小餐厅里看着电脑,看到刘姝回来,他警觉地动了动鼠标。刘姝知道,这是他在切换窗口的标志,那个窗口,他一定不想让她看到。其实,要想判断他在干什么很简单,如果他真的在工作或学习,他会去安琪的房间,那里安静又舒服,可是如果他在玩游戏或聊qq,他就会选餐厅。因为安琪的电脑桌的位置是背对着门的,很容易暴露自己的动态,却不容易看到身后的情况;而在餐厅可以自由选择位置,保证电脑的内容不被发现,同时又方便观察敌情。刘姝早就发现了柳原的这点小九九,但是她始终没有戳破。

此刻,刘姝仍然假装没看到地说:“我回来了,老公。”

柳原说:“怎么到现在?和你的前夫聊什么呢?”

刘姝说:“没聊什么,和他就见了不到半个小时,后来去见李玫了。”

柳原说:“哦。不早了,我还要学习,你早点休息。”

刘姝把包放下,走到他身后,趴在他背上说:“老公,能不能今天不要学习了,陪我说说话行吗?你看,孩子不在家,你还每天晚上弄到十一二点才睡觉,我们什么时候才有时间独处呢?”

柳原把她的胳膊扒开说:“可是我天天都在家啊。”

刘姝说:“你人在,可是心不在,有什么用?”

柳原不耐烦地说:“哎呀又来了,不是说好了我要准备考试,你不打扰我的吗?”说罢,他做忙碌状,不再理睬刘姝。

刘姝讪讪地站在边上,走也不是,留也不是。但她还是好脾气地说:“那,安琪已经走了,你什么时候才有空陪我去西塘呀?”

柳原一愣:“去西塘?我说过要陪你去西塘了吗?”

刘姝的火一下子蹭蹭蹭上来了,她强忍住脾气,说:“是,你说过,不能陪我去厦门

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