安蜜儿在远处游着，自由自在，看起来真的像一条美人鱼，一会是蝶泳，一会是仰泳，样子又慵懒又惬意。
李肆疼一直围绕在她的身边。
绒绒收不回视线，夏晴郎的另一只手挡到了她的眼前，笑笑的道，“我们继续吧。”
绒绒点点头。
夏晴郎认真的教着，“现在，该学习如何换气了。首先头从水里出来的时候要口鼻一起，吸气，然后低头呼气，记得一定要嘴离开水面后再吸气，知道了吗？”
绒绒点点头。
“试试看。”
绒绒的头埋到水里，一会后她的头抬出来吸气，嘴并没有完全离开水面。
“咳……”
夏晴郎忙拍她的背，“嘴巴要完全离开水面后才可以吸气。”
绒绒点点头。
“再试一次，不用急，慢慢来。”
绒绒点点头，又把头埋进了水里。
几次之后，绒绒学会了换气。
“很好，那我们接下来进行漂浮练习。绒绒，水是有浮力的，现在你要感受水的浮力，学会在水中站立。”
绒绒点点头。
“漂浮练习主要是控制身体的平衡，第一个动作是抱膝浮体练习，原地站立，深吸一口气，闭气，下蹲低头，抱膝团身，用前脚掌轻轻蹬离池底，自然漂浮于水中，站立时松手，两臂前伸下压抬头，同时两腿下伸脚触池底站立，然后用力侧身拨水维持平衡。听明白了吗？”
“明白了。”
“那么，我先做个示范动作。”
“好。”
夏晴郎做了一次，问，“记住了么，要不要再做
喜欢三人的跷跷之爱有结请大家收藏：(m.52blshu.com),久久小说网更新速度最快。