【楼上都遭遇过‘突发事件的’大兄弟们冷静!另外博主!相信你现在二十几年的三观此刻受到了严重的冲击,不要怕!我有个很好的缓解方法,现在跟着我做!首先,深缓的呼吸一口气,气沉丹田后缓缓跪坐,双手自然垂放身侧。再缓缓吐
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