之间快成九十度的时候，她又慢慢伸直。
之后又弯曲伸直，不断重复了几组。
卡洛斯学着苏清嘉的模样，互相扶着对方胳膊，然后单腿深蹲，一组十次，做完一次，然后换一条腿继续。
这是一个难度比较高的热身动作，要求单腿保持平衡，两人配合，不能互相拉扯，晃来晃去，上身要尽可能挺直。
但显然卡洛斯的身体控制能力很好，第一次做，他就做得很标准。
不仅仅是这个动作，苏清嘉教给他的每一个动作，卡洛斯都能很好的完成，并且自己努力地重复练习。
边做苏清嘉边跟卡洛斯解释，“这个热身动作会练到很多肌肉，其中很重要的就是腘绳肌。”苏清嘉要求暂停动作，感觉要倒了。
双腿站立的感觉真好，苏清嘉指了指自己大腿后部的肌肉，“腘绳肌，是从这里往下延伸，就像是拧起来的绳子，连接你的膝盖，是控制膝关节的主要肌肉。这种热身动作会对你的腘绳肌进行有效的训练，帮助你增强腘绳肌对膝盖的控制。”
“但是如果你没有保持上身挺直，保持平衡，就达不到训练效果，有时候还可能导致膝关节韧带受伤。”
拍拍卡洛斯的肩膀，苏清嘉笑得很灿烂，运动过后的汗珠在她细腻的额头浮现，道：“但这个动作还是能增强你的腿部力量，提升弹跳力的。”
虽然她不踢足球，不过，就当锻炼啦，做做瑜伽嘛。
卡洛斯望着她的脸蛋有点出神，但他一般都不爱讲话，苏清嘉没看出他的异常。
“嘿，漂亮男孩，加油！”苏清嘉重新和他互相搀扶，开始锻炼。
“漂亮男孩”是卡洛斯的外号，他对这个发音很敏感。苏清嘉第二次来这就知道了这个外号，虽然当时卡洛斯明显黑脸，但她觉得，真的很适合嘛！
很意外，从苏清嘉嘴里听到这个名词。
但，为什么会觉得很喜欢呢？
卡洛斯又看了看她的脸蛋，细腻洁白得像是珍珠。
对，珍珠，他觉得奶油这种东西容易花掉，不适合他的洋娃娃，于是换了个比喻词。
一定是洋娃娃声音太甜了，所以他觉得“漂亮男孩”很好听～～～对，一定是这样。
第六章
这个周末，卡洛斯没有再像以前一样待在孤儿院的小操场练球。
当然，他也不是一个人了。
有一个黑发洋娃娃陪着他。
卡洛斯换上了不知道哪次分发的新衣服，天知道他都多久没有像这样特意换上新装了。
在公交车站台前等待的时候，卡洛斯有点小紧张。但他冷着一张俊俏的脸蛋，握紧的拳头放在口袋里，没谁察觉到他的情绪。
卡洛斯不着痕迹地在略有反光的物体前晃过，还好，他今天的头发柔软而蓬松，没有再乱糟糟地像个鸟窝。
苏清嘉约了他今天出去玩，第一次。
等待的时间既漫长又无聊，但当那个穿着红色裙子的洋娃娃出现在他面前时，好像，这一切都变得很美好。
苏清嘉这次出来是要采集一些保养方子所需要的鲜花，巴塞罗那人享受着得天独厚的气候和地理条件，浪漫的西班牙让鲜花市场变得很庞大。
温柔多情的小伙子或许会慷慨地买下卖花姑娘的一整篮鲜花，送给一个惊鸿一瞥的美丽女郎。
邂逅不仅仅在丽江，这座史诗般的城市里，荷尔蒙激素在黄金海岸燃烧至顶峰。
两人换乘了另一趟公交车，卡洛斯准备带她去兰布拉大道。
兰布拉大道是全世界出了名的流浪者大街，它曾经是巴塞罗那的第一条街，如今将老城一分为二。来往的人潮昭示着这里的精力无限，不灭的灯光和醇厚的啤酒给寻求刺激的人们带来日夜快活。
最初这里只是一条淤泥充塞的河流，数次战争后仍然保住了古迹般的书店和花店，而路面上遍布着举着特大号啤酒杯的年轻人，和最特别的上班族——流浪艺人。
他们游走在艺术家汇集的街道，让每个角落都散发着奇妙的魅力，他们比拼街头创意，笑容永不疲倦。
这附近也有庞大的鲜花批发市场，各种花卉从全世界各地汇集在这里，只有你想不到，没有你找不到。
当然，来这里卡洛斯也有着自己的小私心——这是他除了小操场以外最爱来的地方，因为在这里，每个人都是孤独的追求者，是无家可归的流浪者。
他也是。
他们先去买花，苏清嘉把需要的鲜花翻译成西班牙语写在便签上，这是她从一位老北京名媛那里得到的方子，名媛住在四合院里，这么多年过去了，她依然穿着最为贴身的旗袍，严苛地保持着身材，精致的刺绣穿越百年的风霜雨雪。
她已经很老了，但她踩着高跟鞋款款向你走来时，你依然会被她的美丽倾倒。
苏清嘉靠着人脉找到了这位名媛，跟她进行了谈话，很幸运的，通过这段谈话，苏清嘉得到了采访她的机会。
这个方子据说是古代宫廷里流传下来的，专供妃子使用，需要许多鲜花药材的支撑，按比例晒干后研磨做成膏脂，用来涂抹全身，对身体没有危害，从小使用倒是听说能养成一身冰肌雪肤来。
苏清嘉想想老名媛，觉得这功效确实是实实在在的。
搁以前物质匮乏的年代，那可真真是贵族才能享受的高档保养品了，但现在不同。
卡洛斯带着她在鲜花市场里兜兜转转，不多时就买好了所有
喜欢[重生]每次进球只为你请大家收藏：(m.52blshu.com),久久小说网更新速度最快。